練馬区大泉学園町 整体 指圧マッサージ 廣治療院

廣治療院です!からだも こころも 元気に!

寝違え!

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寝違えの原因

またまた ひんやりしている大泉学園町です

風邪ぶりかえしの方が増えていて

引きっぱなしで治らず 何ヵ月?の方も・・・

とにかく とにかく お大事に・・・!

 

寝違えしやすいのです

このところ

 

ちょっとずつ 薄着になって 体が冷えたのが原因のようです

本当に ミルフィーユ状態に どんどん着込んでいましたので

まだ 寒いと体が言っております

 

首ではなく 背中のところを 寝違えやすい

冷えは 大敵です

皆さまも どうぞ薄着になっていく段階にお気をつけください

 

秘策はタオル

寝違えた背中や腰は バスタオルをくるくる丸めたものを

縦に 背骨にそうように当てて 筋肉を伸ばしてあげます

わたしには 長年愛用の隠し玉の最強兵器が(?)あるのですが

それは ないしょ・・・(ごめんなさい)

 

なんとしても 自分だけは院長の治療なしに

元気な関節 元気な筋肉を保つ という一念で

毎日動いております

 

皆さまは ぜひ ご無理をなさらず

寝違え ぎっくり腰は

早め 早めの治療が功を奏しますので 治療をお受けくださいませ!

 

この時期 体を冷やさない こまめな工夫が必要です

背中の筋肉のあっために 意外なところでは

ランニングシャツ一枚追加して着るのがあります

これだけで 空気の層ができることで 体が冷えにくいのです

お試しください

 

 

雨になりそうですね

明日お出かけのときは きっと雨

お風邪を引かないように

すべらないように気をつけてください!

 

 

腰痛 肩こり 膝の痛み 五十肩 神経痛 関節痛

脊柱管狭窄症 椎間板ヘルニア 自律神経失調症 高血圧 

頭痛 慢性疲労 不眠 冷え性 骨盤の歪み(骨盤矯正)など

廣治療院独自の治療が効果を上げています!

 

廣治療院があなたの明日の元気をお手伝い致します!

お待ちしております!